抑郁症的成因是什么

来源:沈阳脑康心理 阅读: 时间:2020-09-14 在线预约>> 咨询客服>>

  2017年12月18日的新闻头条,

  是韩国明星金钟铉因抑郁症而自杀。

  抑郁症,

  这个听起来还有些陌生的词,

  又一次地闯进了我们的生活。

  记忆里,

  张国荣、乔任梁、陈琳、崔真实、李恩珠……

  这些我们曾经熟悉、喜爱的人,

  都因为它而离我们远去。

  抑郁症到底是什么病?

  它仿佛一个怪兽,

  吞噬着一个又一个年轻、美好的生命。

  得了抑郁症的人,会这样形容自己:

  “我看起来没事,其实碰一下就想死”

  抑郁症是一种什么样的疾病?怎样判断自己是否得了抑郁症?

  医学对很多情况的判断,尤其针对心理问题这样一个经验类的学科,很多时候是凭经验。比方抑郁症会看到叁个字:呆、懒、愁——发呆、发懒、爱发愁。有了这几个感受的时候,基本上抑郁情绪肯定是存在了。当然还有一些具体的细节,需要用量表来测量,再评估一下程度,以此来断定是否得了抑郁症。

  如果抑郁情绪持续超过两周,并且影响了正常的生活、工作和社会活动,从这两点来说,可以断定为是抑郁症了;如果有轻生的念头,并且这个念头非常严重的话,那基本上可以断定为中度了;如果已经采取行动,不管这种行动最终是否实施,那么这样就可以是中度和重度之间了。

  那么,抑郁症的成因是什么? 佛教是怎样解释的呢?

  抑郁症的成因,除了一些客观的因素,我想有个比较主要的因素,可能是跟他的压力和空虚有比较密切的关系。比如说我遇到的很多抑郁症患者,主要是他有压力,在任何时候都是这样。就像我们人的身体,它可以承受一定的重量,但是超过了可承受重量以后,它顶不住的。

  同样的,我们的精神也有一定的压力范围。如果这个它承受得了,那么有些时候这个压力就变成一个正面的动力;但是如果这个压力过度了,我们的身体,或者我们的精神都承受不了,那就会出现问题。所以,抑郁症的成因,我想生理方面也有,精神方面还可能会多一点。

  佛教里面没有说抑郁症,抑郁症这个名词以前是没有的,所以佛教在两千五百多年前更不会说抑郁症怎么怎么样,不会这么讲。但是佛教里面有讲到,如果我们上一世让其他的生命,包括动物或者人,让它受到恐惧——比如说我们把一个动物,哪怕是一个虫子或其他小生命,把它从楼上扔下去,虽然它没有摔死,也会有很大的恐惧等。因为这类的塬因导致了它精神上的恐惧,那么下一世,再下一世的时候,我们有可能就会有这样的果报,比如说精神不健康啊等。

  现在生活条件比以前好了,为什么得抑郁症的人反而越来越多?

  如今的很多人,都缺乏内在的东西,当自认为所拥有的物质、名声、地位、权力等一切身外之物被抛开以后,自身便一无所有。对物质的过度依赖,已经让现代人的内心,远远比过去的人更加脆弱,没有任何能力去承受外在的压力。所以,空前发达的物质生活,反而让我们每个人都变得非常浮躁。

  打个比方,如果让我们不看电视、不玩手机、不上网,静下来一个小时,很多人都做不到,都觉得很枯燥、很痛苦、很无聊,这就是物质生活导致的负面影响。如果有一天,现实生活中的身外之物远离而去,我们根本没有能力去承受这个打击,必将陷入极度的痛苦。

  但目前的普遍现象是,大家都重视身体上的训练,而往往忽略了精神的训练,这是非常令人遗憾的状况。正因为人类的弃本求末,所以导致了一个全球化新危机的逼近。这个危机,不是金融危机,而是心灵危机。迄今为止,心灵危机中伴随着焦虑、孤独等症状的抑郁症,已经变成了人类健康的第叁大杀手,仅次于排名第一的癌症,与排名第二的艾滋病。

  开发高科技产品的人,都知道要不间断地提升自己产品的级别。很多人也知道要设法提升自己的身外之物——收入、官位、名声、房子、车子等的级别,却很少人想到要提升自己心理的级别。然而,当身边的所有物质都升级了,而自身心理的级别却塬地踏步,就肯定会酿成痛苦。

  在我们的生命中,有快乐,也有意义;有痛苦,也有无聊。但如果你是一位接受心灵训练的人,就可以把它们都转化为幸福或幸福的因素。

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