改善夫妻关系的三大法则

来源:沈阳脑康心理 阅读: 时间:2020-06-03 在线预约>> 咨询客服>>
  尽管科学家们已经找到“爱情”的化学物质(至少他们是如此宣称的),但正如许多临床及实验室研究数据显示,改善健康重要的一步,就是要改善你的亲密关系品质!拥有亲密关系几乎就等于掌握身心健康的钥匙。

  1、加深了解对方

  你知道伴侣喜欢吃的一道菜是什么吗?在公司里哪位同事常惹她生气?喜欢的歌星或音乐专辑名称?这些事情虽然乍看之下很琐碎,但是了解对方这些个人喜恶的“过程”当中,却经常会带给你一些惊喜。

  2、培养赞赏的能力

  如果你想要浇熄两人关系的热度,很简单!不管对方为你任何事情,都把它当成理所当然,保证很快地你们两人的关系降到冰点。因此,适度地赞美对方,感谢伴侣为你所作的改变与努力,会激励伴侣不断地会这段亲密关系付出,而你们两人都会因此乐在其中。

  3、试着让伴侣影响你

  “天生我才必有用”,每个人都有一些能力是比对方来的强。拥有亲密关系的家庭或伴侣通常掌握一项秘密:允许和对方共享权力!例如,你的太太或女伴经常展现出让你惊讶的“第六感”,或许下次你要选择生意夥伴的场合,记得带她一起出席,事后听取她对那人的观察与直觉,很可能帮你省下可观的金钱以及名誉的损失。   沈阳心理咨询建议:不管是在生活、学习或者工作中,我们一定要摆好自己的心态,如果发现在自己在陷入一些胡思乱想之中后,我们在自己没办法解决的同时,我们一定要求助专业的心理咨询师的帮助,让您能够快速的走出这个痛苦的恶性循环之中,拥有良好的心态去迎接未来的挑战。

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