五种常见的发展性心理问题

　　一、适应不良:

　　1、表现

　　认知方面：担心不被接纳、怀疑自身能力、感到力不从心、害怕跟不上环境节奏等;

　　情绪方面：紧张、焦虑、厌烦、生气、自卑、抑郁、孤独;

　　行为方面：退缩、回避、过分自我保护、消极被动等。 <<<如需帮助，点击咨询在线心理咨询师

　　2、原因

　　个性特征：气质、性格等家庭因素;

　　环境：原生家庭生活环境、家庭教养方式、家长期待等;

　　心理准备： 个体生活经验。

　　二、学习焦虑

　　1、表现

　　认知方面：缺乏自信心、自我评价过低;

　　情绪方面：紧张不安、烦燥、失望、敏感多虑;

　　行为方面：注意力不集中、学习效率低、失眠、躯体反应。

　　2、原因

　　外源性：社会、学校、家庭;

　　内源性：不适应新的学习要求、动机过强、负性经验、气质类型、归因方式等。

　　三、人际交往困难

　　1、表现

　　认知方面：对自己交往能力信心不足、担心交往失败、不信任交往对象;

　　情感方面：嫉妒、猜疑、自负、自卑、敌视、焦虑、恐惧;

　　行为方面：被动、冷漠、退缩。

　　2、原因

　　个性因素：性格缺陷、气质不同;

　　个人经历：交往受挫、交往经验不足;

　　环境因素：原生家庭生活环境过分单一、父母交往行为不良等。

　　四、情绪情感问题

　　1、表现

　　情绪体验方面：含混不清

　　情绪表达方面：述情困难(非“述情障碍”)

　　情绪控制方面：忍耐(压抑、痛苦、抑郁、自我攻击等)、发泄(对外攻击、摄食障碍、购物成瘾等)、逃离(幻想、疾病、另一种环境 )

　　2、原因

　　性格内向、过分敏感;言语表达能力不足;对压力习惯于回避;父母教养方式不当。

　　五、青春发育期的身心问题

　　1、表现

　　对生理变化的不安和恐惧;对外在自我的不满;对内在自我的不满。

　　2、原因

　　性教育缺失;心理压力过大;青春发育期身心发育冲突。